Ayurveda Klinik Maho
Die beste Ayurveda Kur in Sri Lanka

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Marcel Münch

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Nur 130 € pro Kurtag mit Vollpension

Jede Kur ist individuell

Das muss sie auch sein, denn auch Sie sind einzigartig.

Sie legen gemeinsam mit einem Arzt in einem persönlichen Gespräch einen auf Ihre Bedürfnisse angepasst Behandlungsplan fest. Sie erhalten 6 individuelle Behandlungen pro Kurtag!

Über Diese Kur

Unsere Körpergewicht Kur ist ideal zur Gewichtsreduzierung, für ein besseres Körpergefühl und verbessert Bewegungsfähigkeit und -abläufe. Gesunde, ayurvedische Ernährung und eine Kombination aus Yoga, Meditation und Massagen führen zu nachhaltigem Erfolg. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diesen Weg zu Hause weitergehen können.
Adipositas, Gewicht, Bewegungseinschränkungen, Bluthochdruck, Herz, Gefäßen, Kreislauf

Nach Ayurveda kann unser Körper durch drei “Doshas” also “Balancefehler” beeinträchtigt werden: Vata, Pitta und Kapha. Normalerweise verursacht eine Kapha Balancestörung ein Gewichtsproblem. Diäten und ein Lebenswandel, mental wie körperlich, können diese Störung korrigieren. Kapha ist essenziell für Stärke, Stabilität und Schutz. Dennoch ist es wichtig diesen Aspekt nicht zu überdosieren, denn ansonsten schlägt sich dies in einer ungesunden Gewichtszunahme nieder, die zu Toxinen im Körper und zu schweren Folgeerkrankungen führen kann.

Ayurveda fokussiert sich auf Stressreduktion, besonnene Nährwertaufnahme und auf die Kultivierung eines gesunden Lebensstils – und davor muss man keine Angst haben. Im Gegenteil, denn unser Körper ist eigentlich genau darauf ausgerichtet. Jeder von uns kann es schaffen, Gewicht einfach und ohne psychische Belastung zu verlieren. In unserem stressigen Alltag und mit dem heute herrschenden Leistungsdruck haben wir nur oft vergessen oder nie erlernt, wie das gehen kann. Genau das lernt der Patient (wieder) in dieser Kur.

Ayurvedische Kräuter und Formeln für Gewichtsreduktion stabilisieren den Metabolismus auf natürliche Art und Weise.

Außerdem werden verschiedene Panchakarma Methoden eingesetzt, um die Gewichtsreduktion zu unterstützen und Toxine aus dem Körper abzuleiten. Man kann es sich vorstellen wie den “Reset-Button” auf dem menschlichen Metabolismus zu drücken und den Körper auf einer gesunden Basis neu zu starten.

Viele unserer Patienten, die mit Gewichtsproblemen zu uns kamen, haben in kürzester Zeit unglaubliche Erfolge erzielt und ungewolltes Körperfett abgebaut und konnten diese Methoden auch zu Hause weiter anwenden, um nachhaltig ihren gesunden Wunschkörper zu erreichen.

Je nach Ankunftszeit gestaltet sich Ihr Empfang bei uns anders. Manche Gäste landen mitten in der Nacht, andere am Morgen oder am Tag.

Sie werden immer von unserem Team und unseren Ärzten persönlich empfangen und genießen zunächst einmal ein wohltuendes Getränk, um von der Reise etwas abschalten zu können. Anschließend führen wir Sie durch den Kurpark und in Ihre Unterkunft. 

Sobald wie möglich, je nach Ankunftszeit, erhalten Sie eine Willkommens-Massage und die erste Arzt-Konsultation findet statt. Dort erarbeiten Sie dann mit unseren Fachmediziniern einen individuellen Behandlungsplan, der ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist.

Nun kann die Kur richtig beginnen. Sie erhalten jeden Tag 6 ayurvedische Anwendungen. Wir versuchen, diese möglichst kompakt für Sie zu blocken, damit Sie den Tag gleichzeitig auch noch nutzen können. Bei manchen Anwendungen müssen jedoch gewisse Ruhephasen eingehalten werden, um den Erfolg zu garantieren.

Frühstück, Mittagessen und Abendessen erhalten Sie in unserem Ayurveda Restaurant. Dort wird besonders darauf geachtet, dass Sie sich entsprechend Ihres Kurplans ernähren.

Gerne können Sie nach den Anwendungen auch noch einen Ausflug unternehmen und sich die nahegelegenen Sehenswürdigkeiten Sri Lankas anschauen. Auch von uns aus werden täglich Aktivitäten angeboten, an denen Sie freiwillig teilnehmen können. Dabei achten wir darauf, dass Ihr Kurerfolg davon nicht beeinflusst wird.

Hier noch einmal die wichtigsten Punkte:

  • umfangreiche Eingangskonsultationen, medizinische und psychologische Begleitung durch Fachärzte
  • individuelle Ayurveda-Massagen mit ausgewählter Medizin, Ölen und Kräutern
  • manuelle Therapien und Spezialanwendungen, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, wie z.B.
    · Abhyanga – klassische Ölmassage
    · Padabhyanga – ayurvedische Fußreflexzonenmassage
    · Shirodhara – Stirnguss
  • nährende Einläufe (Basti und Nasya), sanfte Ausleitungsverfahren sowie Ölung der Sinnesorgane (z.B. Karana Purana, Netra Tarpana) entsprechend der Indikation
  • traditionell ayurvedische und moderne Physiotherapie
  • Yoga im Tropenwald
  • Meditationen unter Anleitung eines Schweizer Mönchs
  • Ayurveda-Vorträge und -Kochschule
  • Abschlusskonsultation mit Empfehlungskatalog
  • Kur in einer zertifizierten Klinik mit höchstem Standard
  • Täglich 6 ayurvedische Behandlungen
  • Täglicher Konsultationen mit unseren Fachärzten
  • Nur individuelle Behandlungspläne
  • Nur hochwertigste, geprüfte Medizin
  • Ayurvedische Vollpension
  • Yoga & Meditation im Tropenwald
  • Meditationen unter Anleitung eines Schweizer Mönchs
  • Täglich kostenlose Aktivitäten & Events
  • Pool, Minigolf, Tischtennis, Sauna …
  • Kostenloses WLAN
  • wahlweise ein Flughafen Transport Shuttle
  • Kostenlose Umbuchung, wenn Sie die Kur nicht antreten können sollten. Sie buchen also immer risikofrei!

Machen Sie sich keine Sorge wegen Ihrer Anreise. Bei Ayurveda geht es um Ruhe und Entspannung. Das wollen wir Ihnen schon ab der Buchung ermöglichen: Einen stressfreien Ablauf.

Darum sind wir der einzige Ayurveda Anbieter, bei dem Sie Ihr Reisedatum nicht bei der Buchung festlegen müssen. Das führt nämlich ansonsten zu Stress bei der Flugbuchung, Stress auf der Arbeit wegen der Eintragung des Urlaubs, Stress bei der Abstimmung mit Mitreisenden usw.

Das können wir ganz einfach verhindern, indem Sie die Kur anfragen, die für Sie passend ist. Wir senden Ihnen anschließend ein unverbindliches Angebot. Nachdem Sie die Anzahlung überwiesen haben, ist Ihre Buchung aktiv und Ihr Kurplatz reserviert. Buchen Sie dann ganz entspannt Ihre Reise und teilen Sie uns einfach nur noch Ihr Anreisedatum mit. Dieses können Sie auch gerne innerhalb von 18 Monaten mehrfach kostenlos verschieben. Ihr Wunsch-Reisedatum ist Ihnen sicher.

So bleiben Sie maximal flexibel und buchen ohne Risiko – in Ruhe und stressfrei.

Im Ayurveda Paradise Maho bekommen Sie garantiert den besten Preis für Ihre Kur. Das garantieren wir Ihnen mit unserer Bestpreisgarantie. Wenn Sie bei anderen Anbietern ein gleichwertiges Angebot zu günstigeren Konditionen finden, dann passen wir unseren Kurpreis für Sie dementsprechend an. Sie können also immer sorglos bei uns buchen, ohne Angst haben zu müssen, dass Sie bei anderen Anbietern mehr Leistung zu günstigeren Preisen bekommen würden.

Wir empfehlen Ihnen einen Aufenthalt von mindestens 14 Tagen.

Überlegen Sie: In den seltensten Fällen werden in Deutschland Kuren für nur wenige Tage verschrieben. Meist dauern diese 1-2 Monate. Auch wir empfehlen daher eine Ayurveda Kur von mindestens zwei Wochen. Ihr Körper und Ihre Seele wird Ihnen aber auch für jeden weiteren Tag dankbar sein.

Bei jeder Kur genießen Sie Vollpension. Alle alkoholfreien Getränke sind inklusive und Sie bedienen sich beim Essen in der Regel an unserem Buffet, das auf Ihr Dosha ausgerichtet ist.  Ihr Arzt wird Sie individuell zum Thema Ernährung beraten und auf eine richtige, ayurvedische Ernährung wird geachtet.

Unser Restaurant ist barrierefrei erreichbar. Durch die offene Architektur fühle Sie sich, als würden Sie mitten in der Natur speisen, was Sie auch tun 😉​.

Viele Lebensmittel bauen wir direkt auf unserem Kurpark an. Schauen Sie gerne auf unserer “Organic Vegetable Farm” vorbei.

Auch als Veganer, Vegetarier und Pescetarier werden Sie unsere ayurvedische Küche genießen. Unsere Ärzte zeigen Ihnen genau, wie ayurvedische Ernährung für Sie den besten Erfolg bringt.

Wir bieten Ihnen immer den optimalen Preis für Ihre Kur an. Die aktuellen Preise und Angebote finden Sie hier. 

Gerne beraten wir Sie auch persönlich für spezielle Anfragen.

Wir empfehlen einen Impfschutz bei Einreise. Generell sind keine Maßnahmen mehr erforderlich.

Keine Sorge! Eine Buchung bei uns ist für Sie vollkommen risikofrei. Sie können Ihre Kur mehrfach kostenlos verschieben und innerhalb von 18 Monaten frei anreisen – egal wann!

Sollten Sie also krank werden oder etwas dazwischen kommen, ist das zwar schade aber es entsteht kein Schaden für Sie. Teilen Sie uns einfach einen neuen Reisetermin mit. 

Eine Buchung ist also vollkommen risikofrei.

Marcel Maho Team

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Kein Problem! Wir erstellen zusammen Ihre ganz individuelle Buchung oder ein Angebot.
🙂​ Kontaktieren Sie mich unter
+49 (0) 2269 / 92 98 601 | service@maho-ayurveda.com

Häufige Fragen vor der Buchung

Für wen eignet sich eine Ayurveda Kur?

Ayurveda ist generell ganzheitlich wohltuend: Ob Sie gesund sind, gestresst, alt, jung, neugierig oder erfahren mit Ayurveda – Körper und Geist werden Ihnen immer danken.

Ayurveda ermöglicht Ihnen aber auch gezielt Heilerfolge. Insbesondere bei Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit, bei Burnout, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck, Frauenleiden, Migräne, Nierenproblemen, Rheuma, Arthritis, Magen-Darm Beschwerden und vielen weiteren Leiden. Schauen Sie sich dazu unsere Kuren an. Das können Sie hier tun.

Was passiert nach einer Buchungsanfrage?

Nach der Buchungsanfrage erhalten Sie per E-Mail ein Buchungsangebot von uns, das Ihrer individuelle Anfrage entspricht. Sagt Ihnen das Angebot zu, müssen Sie nichts weiter tun, als die Anzahlung in Höhe von 350€ pro Kurgast auf unser deutsches Konto zu überweisen. Zu diesem Zeitpunkt muss Ihr finales Reisedatum noch nicht feststehen.

Die Buchung wird erst verbindlich, wenn Sie die Anzahlung überweisen. Mit einer Buchungsanfrage allein gehen Sie keinerlei Verpflichtungen ein. Auch so schützen wir Sie. Eine Buchungsanfrage ist vollkommen risikofrei.

Wenn die Anzahlung bei uns eingegangen ist, ist Ihr Kurplatz reserviert und Sie können innerhalb von 18 Monaten frei anreisen. Wir senden Ihnen nach Geldeingang umgehend eine Buchungsbestätigung.

Buchen Sie nach der Überweisung der Anzahlung einfach Ihren Flug und Ihr Visum und teilen Sie uns nur noch Ihr finales Anreisedatum mit. Sie können Ihre Kur sogar mehrfach kostenlos verschieben.

Erst 7 Tage vor Kurbeginn muss der Restbetrag auf unserem deutschen Konto eingegangen sein. 

Ihr Wunsch-Reisedatum ist Ihnen sicher.

So bleiben Sie maximal flexibel und buchen ohne Risiko – in Ruhe und stressfrei.

Ist eine Reise nach Sri Lanka sicher? (alleinreisende Frauen?)

In den Medien gilt leider oft das Motto “schlechte Nachrichten verkaufen sich gut”. Darunter leidet der Ruf von vielen Ländern, manchmal gehört leider auch Sri Lanka leider dazu – zu Unrecht!

Im Land gibt es keinerlei Gefahren für einen Reisenden und ganz gewiss nicht für einen Kurgast, der in unsere Ayurveda Klinik reist.

Auch Alleinreisende Frauen können uns ohne Gefahr besuchen!

Sie reisen nach Sri Lanka nicht als Tourist, sondern als Kurgast ein. Das Ayurveda Paradise Maho ist kein einfaches Hotel, sondern eine als Krankenhaus registrierte Ayurveda Klinik, die nur unseren Kurgästen offensteht.

Bei uns sind Sie vollkommen unabhängig von sozialen oder politischen Ereignissen im Land. Wir sind eine Heilstädte.

Sie können sowohl ein- als auch abreisen wie und wann Sie möchten und haben durch unseren riesigen, einzigartigen und umfriedeten Kurpark nur dann etwas mit den Einwohnern zu tun, wenn Sie es wünschen. Wir legen großen Wert auf Ruhe und Sicherheit, weswegen unser Wachpersonal rund um die Uhr den Kurpark im Blick behält. Es gab jedoch zum Glück noch keine unschönen Zwischenfälle. Die Bewohner Mahos sind friedliebende Menschen.

Strand und am Meer? Für Ayurveda nicht geeignet!

Die Deutschen fahren im Urlaub gerne an den Strand. Bitte sehen Sie im Falle einer Ayurveda Kur jedoch von einem Anbieter am Meer ab. Dafür gibt es ganz einfache Gründe: Ayurveda ist eine uralte Heilkunde, die auf pflanzlichen, natürlichen Wirkstoffen beruht. Das Salz in der Luft zerstört jedoch die ayurvedische Medizin und die kostbaren Öle und macht sie unwirksam. An einem Ort, an dem Salz in der Luft, im Wasser und auf der Haut ist, können die Wirkstoffe ihre Kraft nicht entfalten und eine Kur hat deutlich geminderte Heileffekte.

Leider ist Ayurveda in Sri Lanka kein geschützter Begriff. Jedes Hotel kann also “Ayureveda” anbieten, aber meistens handelt es sich dabei nur um Wellness-Massagen. Das hat mit der uralten Heilkunde jedoch nichts zu tun. Bitte achten Sie also darauf, dass Sie in eine zugelassene Klinik reisen, wenn Sie Wert auf eine echte Ayurveda Kur legen. Dies ist das einzige Qualitätsmerkmal.

Außerdem wimmelt es an den Stränden vor Touristen und leider sind auch viele streunende Hunde dort, wie in Asien üblich. Das ist keine geeignete Atmosphäre für eine Ayurveda Kur, in der es auch um Erholung und Ruhe geht. 

Reisen Sie stattdessen lieber ins Inland in eine richtige Ayurveda Klinik, um diese Probleme zu vermeiden. Hier haben Sie sauerstoffreiche Tropenluft aus dem Regenwald, optimale Temperaturen, viel Platz und insbesondere bei uns in unserem umfriedeten Kurpark keine Touristen und streunenden Hunde.

Wenn Sie zu diesem Thema Fragen haben, beraten wir Sie gerne telefonisch unter 02269 / 92 98 601 oder schreiben Sie eine E-Mail an service@maho-ayurveda.com

Wo liegt das Ayurveda Paradise Maho?

Die Klinik befindet sich in Maho, im Hochland Sri Lankas, mitten im Tropenwald. Hier herrschen die optimalen Bedingungen für ayurvedische Heilerfolge. Außerdem sind wir so zentral gelegen, dass Sie ohne Probleme alle Sehenswürdigkeiten des Landes während der Kur besuchen können.

Weiter unten auf dieser Seite finden Sie dazu eine Karte mit Sehenswürdigkeiten und eine Übersicht.

Sie können entweder einen unserer Fahrer buchen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren oder ein Taxi rufen. Meistens schließen sich Gäste vor Ort zu kleinen Reisegruppen zusammen und besuchen so verschiedene Orte. Auch von unserer Seite finden verschiedene Angebote statt.

Hier liegt das Ayurveda Paradise Maho.

Wo und wie lange sollte ich eine Ayurveda Kur buchen ?

Eine Ayurveda Kur können Sie bei uns bereits ab 12 Kurtagen buchen. Ayurveda Wellness Angebote und Ayurveda Urlaube gibt es oft auch schon ab 3 Nächten. Viele glauben daher, dass Hotels, die ein solches “touristisches Ayurveda” bieten, ihnen zu den Heilerfolgen einer Medizinischen Ayurveda Klink verhelfen können. Diese sind aber meist eher mit einem Wellnessangebot zu vergleichen, wie es der typische europäische Urlauber gewöhnt ist.

Für Heilerfolge suchen Sie bitte immer eine richtige Ayurveda Klinik mit ausgebildeten Ärzten und Zertifizierung auf. Kommen Sie dafür gerne zu uns nach Maho.

In den seltensten Fällen werden in Deutschland Kuren für nur wenige Tage verschrieben. Meist dauern diese 1-2 Monate. Auch wir empfehlen daher Ayurveda Kuren von mindestens zwei Wochen. Ihr Körper und Ihre Seele werden Ihnen aber auch für jeden weiteren Tag dankbar sein.

Was bedeutet "Reisedatum erst nach Anzahlung festlegen"?

Wenn Sie im Ayurveda Paradise Maho buchen, müssen Sie bei der Buchung noch kein Reisedatum festlegen. Machen Sie sich keine Sorge wegen Ihrer Anreise. Bei Ayurveda geht es um Ruhe und Entspannung. Das wollen wir Ihnen schon ab der Buchung ermöglichen: Einen stressfreien Ablauf.

Darum sind wir der einzige Ayurveda Anbieter, bei dem Sie Ihr Reisedatum nicht bei der Buchung festlegen müssen. Das führt ansonsten nämlich zu Stress bei der Flugbuchung, Stress auf der Arbeit wegen der Eintragung des Urlaubs, Stress bei der Abstimmung mit Mitreisenden usw.

Das können wir ganz einfach lösen, indem Sie die Kur buchen, die für Sie passend ist. Nachdem Sie die Anzahlung überwiesen haben, ist Ihre Buchung aktiv und Ihr Kurplatz reserviert. Buchen Sie dann ganz entspannt Ihre Reise und teilen Sie uns einfach nur noch Ihr Anreisedatum mit. Sie können Ihr Reisedatum sogar innerhalb von 18 Monaten mehrfach kostenlos verschieben. Ihr Wunsch-Reisedatum ist Ihnen sicher.

So bleiben Sie maximal flexibel und buchen ohne Risiko – in Ruhe und stressfrei.

Ich bin mir noch nicht sicher, wann oder ob ich verreisen möchte - was tun?

Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, ob Sie verreisen möchten, können Sie auf jeden Fall dennoch schon eine Buchungsanfrage tätigen. So haben Sie ein konkretes Angebot vorliegen.

Die Buchung wird erst verbindlich, wenn Sie die Anzahlung überweisen. Mit einer Buchungsanfrage allein gehen Sie keinerlei Verpflichtungen ein. Auch so schützen wir Sie. Eine Buchung ist vollkommen risikofrei.

Wenn Sie nur noch nicht sicher sind, wann Sie verreisen, sollten Sie nach der Buchungsanfrage direkt die Anzahlung überweisen. So sichern Sie sich Ihren Kurplatz und die derzeitigen Konditionen und können innerhalb von 18 Monaten flexibel anreisen. Ihr Wunsch-Reisedatum ist Ihnen sicher!

Ist eine Buchung verbindlich?

Die Buchung wird erst verbindlich, wenn Sie die Anzahlung überweisen. Mit einer Buchungsanfrage allein gehen Sie keinerlei Verpflichtungen ein. Auch so schützen wir Sie. Eine Buchungsanfrage ist vollkommen risikofrei.

Wieviel kostet der Aufenthalt in der Unterkunft Ayurveda Paradise Maho?

Die Preise hängen davon ab, welche Unterkunft Sie wählen und wie lange Sie bleiben. Unser derzeitiger Grundpreis für einen Kurtag mit Vollpension liegt bei 130 € pro Person inklusive Unterkunft und vollumfänglicher Kurbehandlungen.

Was ist die Bestpreisgarantie?

Im Ayurveda Paradise Maho bekommen Sie garantiert den besten Preis für Ihre Kur. Das garantieren wir Ihnen mit unserer Bestpreisgarantie:

Wenn Sie bei anderen Anbietern ein gleichwertiges Angebot zu günstigeren Konditionen finden, dann passen wir unseren Kurpreis für Sie dementsprechend an. Sie können also immer sorglos bei uns buchen ohne Angst haben zu müssen, dass Sie bei anderen Anbietern mehr Leistung zu günstigeren Preisen bekommen würden.

Wie kann ich beim Buchen meiner Kur sparen?

Wir garantieren Ihnen immer den Bestpreis und bieten Ihnen regelmäßig neue Rabatte, abhängig von der Saison. Auf unserer Website finden Sie daher immer wieder aktuelle Angebote. Sie finden die aktuellen Angebote hier. 

Wie läuft eine Stornierung bzw. ein Rücktritt ab?

Ein Rücktritt oder eine Stornierung einer Kur ist so gut wie nie nötig, da Sie Ihre Kur mehrfach kostenlos verschieben können. Sollten Sie krank werden oder etwas dazwischen kommen, sodass Sie die Reise nicht antreten können, ist das zwar schade, aber es entsteht Ihnen kein Schaden. Sie können dann einfach zu einem anderen Zeitpunkt anreisen.

Sollte aus irgendeinem Grund dennoch eine Stornierung gewünscht sein, ist das natürlich auch kein Problem. Sie finden alle Informationen dazu hier.

Wie und wo kann ich mein Reisedatum mitteilen?

Das können Sie ganz einfach hier erledigen. Wenn Sie Fragen haben, finden Sie dort auch immer einen Ansprechpartner.

Visum beantragen? Wie mache ich das?
Ein Visum können Sie ganz einfach online beantragen. Das können Sie hier tun. Die Visa aller Kurgäste, die bei der Beantragung ihres Visums angegeben haben, dass sie ins Land einreisen, um eine Kur in unserer Ayurveda Klinik in Maho anzutreten, wurden in unseren 25 Jahren Erfahrung immer genehmigt. Geben Sie einfach die folgende Adresse bei der Beantragung des Visums an: Ayurveda Kurklinik Maho Kingdom Road Yapahuwa 60600 Maho Sri Lanka Sie erhalten eine Bestätigung Ihres Visums in der Regel innerhalb von wenigen Stunden per E-Mail. Prüfen Sie dafür auch Ihren Spam-Ordner. Weitere Hilfestellungen erhalten Sie in unserem Blog-Beitrag: Visum für Sri Lanka: Einfache Schritte für deutsche Touristen
Benötige ich Impfungen oder herrschen Krankheiten in Sri Lanka?

In unserem weiträumigen, umfriedeten Kurgebiet sind Sie besonders geschützt. Informieren Sie sich bitte dennoch vor Ihrer Einreise genau bei den zuständigen Behörden zum Thema Gesundheit. Das können Sie hier tun.

Wie kann ich mich auf eine Ayurveda Kur vorbereiten?

Um sich optimal auf die Ayurveda-Kur vorzubereiten, beginnen Sie 1 bis 2 Wochen vor Ihrer Abreise damit, Ihre Lebensweise anzupassen:

– Konzentrieren Sie sich auf warme, leicht verdauliche Mahlzeiten und meiden Sie Fleisch, Zucker sowie Produkte aus Weißmehl.
– Verzichten Sie darauf, Früchte zusammen mit Milchprodukten zu konsumieren.
– Nehmen Sie Ihr Mittagessen, idealerweise bestehend aus Suppen, Salaten und frisch zubereiteten Gemüse- und Vollkorngerichten, vorzugsweise zwischen 12:00 und 14:00 Uhr ein.
– Achten Sie besonders beim Abendessen auf leichte, warme Speisen und essen Sie mindestens drei Stunden vor dem Schlafen, um eine gute Nachtruhe zu gewährleisten.
– Vermeiden Sie Fertigprodukte und Gerichte aus der Mikrowelle.
– Trinken Sie täglich 5 bis 6 Gläser heißes, abgekochtes Wasser.
– Reduzieren Sie den Konsum von Kaffee sowie schwarzem und grünem Tee mindestens 3 bis 5 Tage vor Ihrer Ankunft, um Entzugskopfschmerzen zu Beginn Ihres Kuraufenthalts zu vermeiden.
– Verzichten Sie auf Alkohol und Nikotin bzw. Tabak und Zigaretten.
– Beginnen Sie den Tag in Ruhe, nehmen Sie sich Auszeiten für sich selbst und kommen Sie auch während des Tages immer wieder bewusst zu sich selbst. Nehmen Sie sich bspw. 10 Minuten für einen kleinen Spaziergang, machen Sie Yoga und verzichten Sie über größere Zeiträume auf Medienkonsum.

Deutsche Sprache in der Klinik - ist das möglich?

Die meisten Gäste des Ayurveda Paradise Maho stammen aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz. Es sprechen also fast alle Gäste Deutsch. Daher ist es uns besonders wichtig, auf diese Bedürfnisse einzugehen. 

Natürlich benötigen wir für eine professionelle ayurvedische Behandlung die Ayurveda Fachmediziner aus Sri Lanka. Diese sprechen Englisch oder teilweise Deutsch. 

Auch wenn Sie nur wenig Englisch sprechen, können Sie ohne Bedenken eine Kur im Ayurveda Paradise Maho durchführen. Wir haben in der Regel mehrere Fachkräfte vor Ort, die Deutsch sprechen und Ihnen auch bei den Arzt-Konsultationen oder im Alltag als Übersetzer zur Verfügung stehen. 

In der Regel ist auch ein persönlicher Ansprechpartner für Sie vor Ort, der Deutsch spricht. 

Sie können auch jederzeit mit unserer Gästebetreuung in Deutschland Kontakt aufnehmen.

Wie läuft ein Kurtag nach meiner Ankunft ab?

Je nach Ankunftszeit gestaltet sich Ihr Empfang bei uns anders. Manche Gäste landen mitten in der Nacht, andere am Morgen oder am Tag.

Sie werden immer von unserem Team und unseren Ärzten persönlich empfangen und genießen zunächst einmal ein wohltuendes Getränk. Anschließend führen wir Sie durch den Kurpark und in Ihre Unterkunft. 

Sobald wie möglich, je nach Ankunftszeit, erhalten Sie eine Willkommens-Massage und die erste Arzt-Konsultation findet statt. Dort erarbeiten Sie dann mit unseren Fachmediziniern einen individuellen Behandlungsplan, der ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist.

Nun kann die Kur richtig beginnen. Sie erhalten jeden Tag 6 ayurvedische Anwendungen. Wir versuchen, diese möglichst kompakt für Sie zu blocken, damit Sie den Tag gleichzeitig auch noch nutzen können. Bei manchen Anwendungen müssen jedoch gewisse Ruhephasen eingehalten werden, um den Erfolg zu garantieren.

Frühstück, Mittagessen und Abendessen erhalten Sie in unserem Ayurveda Restaurant. Dort wird besonders darauf geachtet, dass Sie sich entsprechend Ihres Kurplans und ernähren.

Gerne können Sie nach den Anwendungen auch noch einen Ausflug unternehmen und sich die nahegelegenen Sehenswürdigkeiten Sri Lankas anschauen. Auch von uns aus werden täglich Aktivitäten angeboten, an denen Sie freiwillig teilnehmen können. Dabei achten wir darauf, dass Ihr Kurerfolg davon nicht beeinflusst wird.

Welche Ausstattungen & Services bietet Ayurveda Paradise Maho an?

Wir bieten Ihnen als einziger Ayurveda Anbieter in Sri Lanka einen riesigen Kurpark mit mehreren Seen, Tropenwald, großen Weiten für Bewegung und einen einzigartigen Zugang zur Natur. Darüber hinaus können Sie die im Kurpark gelegene Minigolfanlage, den Pool, unsere Sauna, unser Dampfbad, eine kleine Bibliothek und kostenloses WLAN nutzen. Außerdem steht ein Yoga Lehrer für Sie bereit. Ferner werden täglich Aktivitäten angeboten. So wird Ihnen auch bei einem längeren Aufenthalt nie langweilig.

Die Klinik ist kein Luxus Hotel. Die Unterkünfte sind liebevoll und traditionell eingerichtet und absichtlich sehr naturverbunden und authentisch gehalten. Überzeugen Sie sich gerne hier von unseren Unterkünften.

Wie lange dauern die täglichen Ayurveda Behandlungen?

Bei uns gibt es nur individuell auf Sie angepasste Kuren. Daher ist keine Kur wie die andere und es ist schwer zu sagen, wie lange eine Behandlung am Tag dauert. Ein Aufenthalt in unserer Dampfkammer, der oft bei Allergien eingesetzt wird, kann durchaus bis zu einer Stunde dauern, während eine andere Anwendung weniger Zeit in Anspruch nimmt.

Darum bekommen Sie bei uns jeden Tag garantiert sechs ayurvedische Anwendungen und wir nehmen uns die Zeit, die Sie und wir dafür brauchen. In der Regel dauern Anwendungen im Schnitt etwa eine halbe Stunde pro Anwendung.

Langeweile bei langem Aufenthalt? NEIN!

Vor Langeweile während Ihrer Kur müssen Sie absolut keine Angst haben. Dafür sorgen wir auf mehreren Wegen:

Der Kurpark ist sehr zentral im Land gelegen. So zentral, dass alle großen Sehenswürdigkeiten des Landes in kürzester Zeit erreichbar sind.

Gerne können Sie nach den Anwendungen noch einen Ausflug unternehmen und sich die nahegelegenen Sehenswürdigkeiten Sri Lankas anschauen. Das geht sowohl allein wie auch in kleinen Gruppen von Gästen. Wir unterstützen Sie gerne bei der Planung und liefern noch ein paar zusätzliche Tipps. Fragen Sie einfach vor Ort an der Rezeption nach :)

Auch von uns aus werden täglich Aktivitäten angeboten, an denen Sie freiwillig teilnehmen können: Wie wäre es mit einem ayurvedischen Kochkurs, einem Konzert unserer hauseigenen Band, einem Minigolf-Turnier, Lagerfeuer und Spielen am Abend oder unserer Galaxy-Nacht, bei der wir Ihnen die Sterne näherbringen? Wir achten darauf, dass Ihr Kurerfolg von den Aktivitäten nicht beeinflusst wird.

Sehenswürdigkeiten und Rundreise - wann und wie?

Der Kurpark ist sehr zentral im Land gelegen. So zentral, dass alle großen Sehenswürdigkeiten des Landes in kürzester Zeit erreichbar sind.

Gerne können Sie nach den Anwendungen noch einen Ausflug unternehmen und sich die nahegelegenen Sehenswürdigkeiten Sri Lankas anschauen. Das geht sowohl allein wie auch in kleinen Gruppen von Gästen. Wir unterstützen Sie gerne bei der Planung und liefern noch ein paar zusätzliche Tipps. Fragen Sie einfach vor Ort an der Rezeption nach :)

Wenn Sie eine richtige Rundreise mit mehreren Zwischenstopps und Übernachtungen in anderen Hotels unternehmen wollen, empfehlen wir, dies erst nach der Ayurveda Kur zu machen.

Hier finden Sie die Sehenswürdigkeiten.

Welche Essens- und Getränkeoptionen bietet Ayurveda Paradise Maho an?

Bei jeder Kur genießen Sie Vollpension. Alle alkoholfreien Getränke sind inklusive und Sie bedienen sich beim Essen in der Regel an unserem Buffet, das auf Ihr Dosha ausgerichtet ist.  Ihr Arzt wird Sie diesbezüglich individuell zum Thema Ernährung beraten und auf eine richtige, ayurvedische Ernährung wird geachtet.

Unser Restaurant ist barrierefrei erreichbar. Durch die offene Architektur fühle Sie sich, als würden Sie mitten in der Natur speisen, was Sie auch tun 😉​.

Viele Lebensmittel bauen wir direkt auf unserem Kurpark an. Schauen Sie gerne auf unserer “Organic Vegetable Farm” vorbei.

Auch als Veganer, Vegetarier und Pescetarier werden Sie unsere ayurvedische Küche genießen. Unsere Ärzte zeigen Ihnen genau, wie ayurvedische Ernährung für Sie den besten Erfolg bringt.

Wie lauten die Check-in- und Check-out-Zeiten im Ayurveda Paradise Maho?

Die Rezeption ist für Ihre Ankunft und Ihre Abreise jederzeit erreichbar, auch mitten in der Nacht. Teilen Sie uns einfach Ihre Reisedaten mit. 

Wenn Ihr Flug Verspätung hat, ist auch das kein Problem. Ihnen entstehen keine Zusatzkosten. Halten Sie uns einfach bezüglich Ihrer Ankunft auf dem Laufenden.

Wie komme ich vom nächstgelegenen Flughafen zum Ayurveda Paradise Maho?

Vom nächstgelegenen Flughafen Colombo (CMB) erreichen Sie das Ayurveda Paradise Maho wie folgt:

  • Nutzen Sie unseren stressfreien Shuttle-Service, sind Sie in etwa 2 Stunden bei uns.
  • Mit einem Taxi ist die Fahrtzeit ähnlich.
  • Es gibt auch Bus- und Bahnverbindungen, mit denen Sie die Ayurveda Klinik erreichen können. Hier hängt die Fahrtzeit von der Verbindung ab.
Wetter und Monsun in Sri Lanka - was muss ich wissen?

Durch die Äquatorlage ist immer optimales Urlaubswetter in Maho. Die Temperaturen schwanken zwischen 24°C nachts und 32°C am Tag.

Von Oktober bis Dezember ist der beliebte Tropen-Monsun aktiv. Dabei handelt es sich um tropischen Regen – dieses Naturschauspiel ist ein einzigartiges Erlebnis, bei dem sich die Natur Sri Lankas von ihrer schönsten Seite zeigt. Das Grün der Tropen erblüht und die Heilkräuter und Pflanzen, die für Ayurveda genutzt werden, entfalten ihre beste Wirkung. Für Ayurveda sind diese Monsun-Monate also eine ganz hervorragende Zeit. Daher ist diese Zeit auch der Beginn unserer Hauptsaison.

Die besten Reisemonate für eine weitgehend regenfreie Kur sind Januar bis Oktober.

Wie viele Gäste befinden sich meistens in der Klinik?

Unsere Hauptsaison von Oktober bis April sind generell mehr Gäste vor Ort als in der Nebensaison. Generell sind nie mehr als 45 Gäste gleichzeitig in der Klinik, um allen eine angenehme Atmosphäre für Erholung zu ermöglichen. In Ausnahmesituationen, bei akuten Anliegen, nehmen wir noch Notfallpatienten auf.

Welche Kleidung? Bademantel?

Wir empfehlen Ihnen für die Kur nicht unbedingt die neueste Kleidung einzupacken, damit diese nicht während den Anwendungen verunreinigt werden kann. Ein Bademantel für die Behandlungen wird selbstverständlich von uns gestellt. Bitte tragen Sie diesen aber nicht im Restaurantbereich.

Lärm und Geräusche? Historische Bahn und Züge

Der Tropenwald, in dem die Klinik liegt, ist nicht mit den Geräuschen einer Stadt zu vergleichen. Der Grundgeräuschpegel ist deutlich niedriger. In der Regel hört man nur die Natur. Wenn es dann doch mal Geräusche gibt, empfindet man diese dann manchmal als lauter als gewöhnlich.

Der fast 20 ha große Kurpark ist natürlich an eine Straße angeschlossen, um ihn erreichen zu können. Durch den ruhigen Geräuschpegel kommt es daher auch vor, dass man ab und zu Autos hört, wenn man sich in der Nähe der Straße aufhält.

An einer Flanke des Kurparks entlang verläuft eine eingleisige, historische Bahnlinie aus der britischen Kolonialzeit. Hiermit gelangt man von Maho aus direkt zu allen Sehenswürdigkeiten Sri Lankas: Sigiriya, Kandy, Trincomalee, Wilpattu National Park usw. Die Fahrt dorthin ist ein besonderes, kulturelles und romantisches Erlebnis! Der Weg durch die tropischen Täler und durch die malerische Landschaft Sri Lankas ist definitiv einen Ausflug wert.

Die Bahnen sind ebenso wie die Autos natürlich zu hören, wenn man sich an der entsprechenden Ecke des Kurparks aufhält. Innerhalb von wenigen Sekunden hat der Zug das Gelände passiert und die Geräusche sind verschwunden.

Moskitos, Spinnen und Schlangen?

Unser Kurpark wird jederzeit gut überwacht. Sie müssen sich nicht vor gefährlichen Tieren fürchten. Es kam in 25 Jahren noch nie zu einem Zwischenfall. 

Moskitos gibt es natürlich wie überall sonst auf der Welt auch. Allerdings sind alle Unterkünfte mit Moskitonetzen ausgestattet und auch die Betten werden noch einmal separat geschützt. Man muss sich aber keine Sorgen vor übermäßiger Beeinträchtigung durch Moskitos machen. Die klassischen Mittel wie Autan oder BiteAway können wir empfehlen. 

Erfahrungsbericht von Marcel Münch: Bei meinem letzten Aufenthalt bin ich mit zwei Stichen davongekommen :D (Juni bis Juli 2023)

Sollte ich Trinkgeld geben? Wenn ja, wie?

Fühlen Sie sich bitte nicht verpflichtet, Trinkgelder zu geben. Wenn Sie dem Personal doch gerne eine Freude machen wollen, stehen an verschiedenen Stellen Trinkgeldboxen parat. Bitte nutzen Sie ausschließlich diese Boxen. Die Angestellten verwalten die Boxen selbst und haben sich das System selbst überlegt. Wir bitten Sie, sie dabei zu unterstützen und die Gelder nicht an Einzelpersonen zu übergeben. Die Gelder gehen ausschließlich an die Angestellten und werden fair nach Arbeitseinsatz aufgeteilt.

Geld wechseln? Wenn ja, wo?

Sie können in Sri Lanka generell fast überall mit Kreditkarte bezahlen. Nur in kleinen Shops oder auf Märkten ist das nicht möglich. In diesem Fall können Sie oft mit Euros bezahlen, oder Sie wechseln zuvor Geld. Das können Sie bei jeder Bank, bspw. in Maho selbst, oder aber auch einfach bei uns an der Rezeption machen. 

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